妊婦の便秘

妊婦が便秘になる原因とは何か

女性の多くが、便秘に悩まされているといわれています。そもそも便秘とは、3日以上も便が排出されず、腹部に違和感がある症状のことです。女性の中でも、特に妊婦は便秘になりやすいといわれています。 そもそも妊婦が便秘になる原因は、ホルモンバランスの影響によるものです。妊娠中は、女性ホルモンの一つの「黄体ホルモン」の分泌が多くなります。この黄体ホルモンには、子宮の赤ちゃんが流産するのを防ぐ作用があります。それと同時に黄体ホルモンには、腸の運動機能を低下させる性質もあります。よって、便秘になりやすくなります。 その他の便秘になりやすい原因は、赤ちゃんは母親の体内から多くの水分を吸収するからです。その結果、母親の体内は水分不足となり、便が硬くなって排出されにくくなります。妊婦の便秘は体に悪いので、早期に便秘解消しなければいけません。

便秘解消のための注意点とは

妊婦が便秘解消をするためには、いくつかの注意点があります。まずは、絶対に便秘薬は服用しないことです。便秘薬には腸を活発化させる以外にも、子宮収縮を招く恐れもあります。なので、子どもの流産・早産の原因となる可能性があります。その他にも、便秘薬でよく入っているセンナ葉も妊婦に刺激を与えてしまいます。よって、便秘薬を大量に服用することは禁忌です。 しかし、妊婦は便秘薬全般をまったく飲めないわけではありません。産婦人科の医師にきちんと相談すれば、安全な薬を処方してもらえます。 その他の妊婦の便秘解消の注意点は、積極的に食物繊維の食品を食べることです。たとえば、玄米、きなこ、豆腐、さつまいも、ブロッコリー、セロリ、イチゴ、バナナ などです。食物繊維には腸の活動を活発にする効果があります。よって、便秘解消に非常に効果的といえます。

このエントリーをはてなブックマークに追加